Стаття присвячена розумінню суті тренінгів та їх впливу на особистість. Автор розглядає як позитивні, так і негативні сторони тренінгів, а також наголошує на важливості дії та саморозвитку. Тренер - це присутня особистість, яка допомагає змінити привички та навчитися новому. Тренінг - це нагадування про те, що ми знаємо, але не робимо.